Боль в спине возле лопатки

Боль в спине возле лопатки

Природа такой боли может быть предельно разнообразной. Такой же разнообразной, как и пути её исправления. Причиной может быть всё что угодно – от психологических, до сугубо физических факторов.

В первую очередь боль в спине возле лопатки может возникнуть из-за слабости и вялости мышц спины. Наш позвоночник нуждается в постоянной поддержке этих самых мышц, и когда поддержки недостаточно происходят смещения и преждевременный износ позвонков. Вследствие чего, защемляются нервные корешки, и мы ощущаем боль. Исправляется это, как вы уже поняли, тренировкой мышц спины.

Бич современного мира – это сидячая работа.

Люди вынуждены по восемь часов в сутки сидеть за мониторами своих компьютеров, не заботясь о состоянии своей спины. Из-за этого происходит неравномерное распределение нагрузки, и в области напряжения образуются плотные узлы миогелозы, которые доставляют болевые ощущения. Что бы этого избежать нужно, делать короткие перерывы, разминать спину, возможно, записаться на массаж, а во время работы сидеть прямо, равномерно распределяя нагрузку по мышцам спины.

Боль в спине возле лопатки может являться лишь малым симптомом кифоза и сколиоза. При искривлениях и нарушении осанки образуются те же уплотнения и зажимы нервных корешков, но это малая часть будущих проблем. Стоит обратиться к мануальной терапии.

В случае отсутствия лечения искривлённая осанка будет сдавливать внутренние органы, уменьшая объём лёгких, вызывая боли в сердце и в желудке.

Так же не забывайте о воздействии вашего психологического состояния. При стрессе у нас невольно напрягается шейный отдел. Со временем, при постоянных депрессиях, напряжение не проходит, и возникают характерные боли. В любом случае лучше оградить себя от этого и найти способ приводить своё состояние в норму.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *